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書誌情報サマリ

書名

毒を出して若返る食事法

著者名 蓮村誠／著
出版者 宝島社
出版年月 2012.5
請求記号 4985/02562/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431845712一般和書２階書庫　在庫 

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498583

書誌詳細

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請求記号 4985/02562/
書名 毒を出して若返る食事法
著者名 蓮村誠／著
出版者 宝島社
出版年月 2012.5
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7966-9813-9
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法 　 アーユルヴェーダ
書誌種別 一般和書
内容紹介 アーユルヴェーダを現代科学的に検証して再編再統合した予防医学「マハリシ・アーユルヴェーダ」に基づいた食事法を紹介。体内から毒素をなくす方法や、生命エネルギー「オージャス」を増やす方法も掲載。チェックリスト付き。
タイトルコード 1001210017835

要旨 トマトは内臓を冷やす、ヨーグルトは肌がくすむ、ローフードは老ける。朝一杯の「白湯」で痩せる、食前の「ブドウジュース」で食べすぎ防止、「黒コショウ」でからだの中を大掃除、「白ごま油うがい」でツヤツヤの黒髪がよみがえる、朝の「半身浴」は夜の３倍若返る、など。
目次 序章　ついに手に入る「老けない、太らないからだ」―アーユルヴェーダ式パーフェクト・ダイエット
前編　ピカピカに若返る食事と生活（アーユルヴェーダ、はじめの一歩！―若返る食事の「食べ方」と「選び方」
ヴァータをととのえる食事と生活
若返る食材のひみつ
若返りのもと消化力を強くする！　ほか）
後編　ツヤツヤに若返るアーユルヴェーダ美容法（若返る美容の基本
ビューティの悩み症状別ホームケア
からだとこころの悩み症状別ホームケア
エクササイズで若返る　ほか）
著者情報 蓮村 誠
　１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、全国各地で講演活動、書籍執筆など、マハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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