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書誌情報サマリ

書名

「思いこみ」という毒が出る本　不安や怒りが消える処方箋

著者名 蓮村誠／著
出版者 さくら舎
出版年月 2013.8
請求記号 4983/02832/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231094631一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02832/
書名 「思いこみ」という毒が出る本　不安や怒りが消える処方箋
著者名 蓮村誠／著
出版者 さくら舎
出版年月 2013.8
ページ数 216p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-906732-48-7
分類 49839
一般件名 精神衛生 　 アーユルヴェーダ
書誌種別 一般和書
内容紹介 ストレス、こころの病は、その「思いこみ」から! アーユルヴェーダの知識に基づき、なぜ、思いこみをもってしまうのか、その根本的な原因を明らかにしたうえで、原因を取り去るための具体的な方法を提示する。
タイトルコード 1001310053075

目次 第１章　怖い「思いこみの自分」（自分は決められない人間と思っているひとへ
決めたばかりのことをすぐ変えたくなる理由　ほか）
第２章　何か違う…なぜかうまくいかない…（人生が知らず知らずによくないほうに決められている？
思いこみを手放すと次々に変化が　ほか）
第３章　どうすれば「ちょうどいい」状態になるか（「こころが安定する食事」がある
こころの純粋性が高まる日常生活のポイント　ほか）
第４章　本来の自分をとり戻す（自分の欠点や短所ばかりに目がいくひとへ
自分を失うときのパターン　ほか）
第５章　日々できることを一つでもやると人生が好転する（理想的な一日の過ごし方
舌の掃除と白湯のつくり方　ほか）


内容細目表：

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