感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 7 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 1 ざいこのかず 0 よやくのかず 7

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

腸が整うまいにちスープ　かんたん!おいしい!

書いた人の名前 佐治直樹／監修
しゅっぱんしゃ ナツメ社
しゅっぱんねんげつ 2023.12
本のきごう 4985/04433/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 中村2532409014一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498583　498583
スープ　健康法　腸内細菌

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4985/04433/
本のだいめい 腸が整うまいにちスープ　かんたん!おいしい!
書いた人の名前 佐治直樹／監修
しゅっぱんしゃ ナツメ社
しゅっぱんねんげつ 2023.12
ページすう 175p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-8163-7448-7
ぶんるい 498583
いっぱんけんめい スープ 　 健康法 　 腸内細菌
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 腸活作用はもちろん、認知症予防・糖尿病予防・免疫力アップといった老化を防止する抗酸化作用がある食材と、それらを気軽にとれるスープレシピを紹介。腸内環境を整えることや抗酸化がからだに必要な理由も解説する。
タイトルコード 1002310060497

ようし 認知症予防・糖尿病予防・免疫力アップにつながる！！腸活作用はもちろん、老化を防止する抗酸化作用がある食材を気軽にとれる！さびどめ食材もたっぷりとれる！
もくじ １章　おそうじ＝腸内環境を整えることが必要な理由（脳と腸は互いに影響し合う「脳腸相関」の関係にある
ひとくちに「腸内細菌」といっても種類はいろいろ
腸内細菌を調べてみたら認知症との関連が明らかに
腸内細菌は睡眠の質や健康長寿にも関与している
腸内の「おそうじ」で環境を整え、生活習慣病や認知症を予防する）
２章　さびどめ＝抗酸化がからだに必要な理由（加齢にともない、からだの不調が増えてくる
からだのさびが生活習慣病のリスクを高める
認知症の原因は歳のせいだけではない
「さびどめ」で生活習慣病や認知症を予防する）
３章　“おそうじ”と“さびどめ”におすすめの食材（認知症を予防する「最適な食事」が明らかになってきた
“おそうじ”と“さびどめ”のためにとるべき食品
食べないと損！腸内細菌を元気にする日本伝統の発酵食品）
４章　毎日飲む具だくさんスープがおすすめ（食事は毎日のこと。スープなら無理なく効果的に続けられる）
５章　毎日飲みたいスープのもとを使ったかんたんレシピ（スープのもと１　和風にも洋風にもアレンジＯＫ！みそベース
スープのもと２　野菜のうまみがギュッとつまったキャロットベース
ほかにもいろいろある！おすすめの“スープのもと”）
ちょしゃじょうほう 佐治 直樹
　国立長寿医療研究センターもの忘れセンター。兵庫県立姫路循環器病センター神経内科医長、川崎医科大学脳卒中医学特任准教授などを経て現職。もの忘れ外来で診療を担当し、認知症のリスク因子と予防、腸内フローラなどの関係論文多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。