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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓

著者名 若杉友子／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2016.5
請求記号 4985/03526/

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1 西2132288834一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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書誌詳細

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請求記号 4985/03526/
書名 若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓
著者名 若杉友子／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2016.5
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-391-14839-8
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 減塩は本末転倒。適量の塩味をしっかり感じるほうがええ-。畑仕事・講演会・料理教室にと日本国中で大活躍の若杉ばあちゃんが、健康で幸せに暮らすための62の教えを紹介。医者いらずのレシピも収録する。
タイトルコード 1001610008617

要旨 減塩は本末転倒。医者いらずの格言レシピも掲載！健康で幸せに暮らせる体にいい６２の教え。
目次 第１章　体の巻（頭寒足熱医者いらず
体の中心、ヘソを大事にしなさい　ほか）
第２章　食の巻（人に良いと書いて「食」
未を斗ではかっておさめる理。それが料理　ほか）
第３章　自然の巻（身土不二に病知らず
「一物全体」丸ごと食せ　ほか）
第４章　陰陽の巻（陰陽で人生のスイッチが変わる―陰陽は体と心のネジ回し　陰陽がわかると怖いものなし
「かいぐりかいぐり」はこの世をぐるぐる回る陰陽の世界　ほか）
第５章　心の巻（未はその性温なり
明日という日は誰にもわからない　ほか）
第６章　命の巻（野菜はものすごい生命力を持っている
体は小宇宙、命は宇宙と呼応している　ほか）
著者情報 若杉 友子
　３０年以上にわたり食養を学び実践。京都・綾部で身土不二という日本の伝統と言われる、昔の生活さながらの自給自足の暮らしを２０年間続け、２０１５年夏に生まれ故郷である、大分に引っ越す。７９歳になった現在も、料理教室や講演会で日本国中を駆け巡っている。１９３７年生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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