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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

これを食べれば医者はいらない　日本人のための食養生活

著者名 若杉友子／著
出版者 祥伝社
出版年月 2012.5
請求記号 4985/02554/

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1 西2131995124一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 中川3032186268一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 守山3132083266一般和書一般開架　貸出中 
4 天白3432238206一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 南陽4230623185一般和書一般開架　在庫 
6 楠4331202251一般和書一般開架　在庫 
7 富田4431072364一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/02554/
書名 これを食べれば医者はいらない　日本人のための食養生活
著者名 若杉友子／著
出版者 祥伝社
出版年月 2012.5
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-396-61418-8
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 病気になる食事・健康になる食事、現代人はとにかく食べすぎ、料理をおいしくする若杉ばあちゃんの知恵など、食養研究の第一人者である著者が学び実行していること、病気のひとたちと話してわかったことをまとめた。
タイトルコード 1001210014711

要旨 すべての病気は、間違った食生活が原因です。あなたの食の常識、大丈夫ですか？からだにいい食べ方、病気になる食事。
目次 １　病気になる食事、健康になる食事
２　日本人の生命を支える「お米」
３　現代人はとにかく食べすぎ
４　減塩なんて必要ない
５　食べ物には陰と陽がある
６　料理をおいしくする若杉ばあちゃんの知恵
７　からだにいい食材、注意すべき食材
８　低体温は食べ物が原因だった
９　現代の食卓はこんなに危険
１０　放射能汚染に負けない食事
著者情報 若杉 友子
　３０年以上にわたって日本人にとっての正しい食事とは何かを研究・実践しつづけている、食養研究の第一人者。全国各地で開催する料理教室と講演会は、すぐに満席になってしまうことで有名。１９３７年、大分県生まれ。食養の考えを広めた桜沢如一の教えに出会ったことで毎日口にするものの重要性に目覚め、８９年「命と暮らしを考える店・若杉」を静岡で開店。自給自足の生活を実現するため、９５年からは京都市綾部に拠点を移す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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