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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 2 ざいこのかず 2 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

Yogaではじめる瞑想入門

書いた人の名前 綿本彰／著
しゅっぱんしゃ 新星出版社
しゅっぱんねんげつ 2006.03
本のきごう 4983/01357/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0236934139一般和書２階書庫　在庫 
2 富田4431228594一般和書一般開架暮らしの本在庫 

かんれんしりょう

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ヨガ　瞑想

しょししょうさい

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本のきごう 4983/01357/
本のだいめい Yogaではじめる瞑想入門
書いた人の名前 綿本彰／著
しゅっぱんしゃ 新星出版社
しゅっぱんねんげつ 2006.03
ページすう 175p
おおきさ 21cm
ISBN 4-405-08200-6
ちゅうき 背のタイトル:ヨーガではじめる瞑想入門　付属資料:録音ディスク(1枚 12cm)
ぶんるい 49834
いっぱんけんめい ヨガ 　 瞑想
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009915082781

ようし 七色のチャクラがココロをリセット＆リバース。新しい自分に生まれ変わる！癒し、ストレスからの解放、そして前向きな自分に。
もくじ 第１章　瞑想とは？（瞑想で疲れた「心」をリセットする
瞑想が平凡な毎日をハッピーにする　ほか）
第２章　瞑想へのアプローチ（心のコントロールは難しい！
心の正体はエネルギー　ほか）
第３章　チャクラを知る（第１チャクラ　ムーラーダーラ
第２チャクラ　スワディシュターナ　ほか）
第４章　瞑想を実践する（姿勢を究める
呼吸を究める　ほか）
第５章　毎日を瞑想的に生きる（禁戒１〜５
勧戒１〜５）
ちょしゃじょうほう 綿本 彰
　日本ヨーガ瞑想協会、総師範。神戸大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロサンゼルスやニューヨークでパワーヨーガを学び、２００３年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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