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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 1 ざいこのかず 0 よやくのかず 2

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法&気功　「ボケたくない」「ずっと健康でいたい」なら

書いた人の名前 帯津良一／著
しゅっぱんしゃ 現代書林
しゅっぱんねんげつ 2023.11
本のきごう 4983/04496/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 志段味4530978149一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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帯津良一
49834　49834
健康法　呼吸　気功

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4983/04496/
本のだいめい 1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法&気功　「ボケたくない」「ずっと健康でいたい」なら
書いた人の名前 帯津良一／著
しゅっぱんしゃ 現代書林
しゅっぱんねんげつ 2023.11
ページすう 127p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-7745-1991-3
ぶんるい 49834
いっぱんけんめい 健康法 　 呼吸 　 気功
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 「運動が苦手」でも大丈夫。帯津式気功なら、誰でも、どんな年齢の人でもらくらくできる! 87歳の現役医師が実践する、週1回・1日1分でできる呼吸法と気功を紹介する。食養生、心の養生もあわせて伝える。
タイトルコード 1002310060656

ようし 運動が苦手でもストレッチが面倒でも大丈夫。何歳になっても、やりたいことができる！自由に行きたいところに行ける！
もくじ 第１章　週１回、１分からはじめる「らくらく呼吸法」（なぜ呼吸が大事なのか
高齢者こそ呼吸法を！
さあ、呼吸法はじめよう）
第２章　毎日の元気を保つ「超かんたん気功」（私が元気でいられるのは気功のおかげ
さあ、気功をはじめよう）
第３章　帯津流「ゆる養生」のススメ（老いてこそ「いのちのエネルギー」を高める生き方を
帯津流「攻めの養生」とは）
第４章　お肉を食べて、昆布だしを飲む帯津流「ゆる食養生」（帯津式食養生の基本とは
肉は重要なたんぱく源
お酒はすばらしい養生）
第５章　「ときめき」こそが生涯現役のパワーの源（ときめきこそが「いのちのエネルギー」を高めてくれる
人生の幸せは後半にあり）
ちょしゃじょうほう 帯津 良一
　１９３６年埼玉県生まれ。東京大学医学部卒業、医学博士。東京大学医学部第三外科に入局し、その後、都立駒込病院外科医長などを経て、１９８２年埼玉県に帯津三敬病院を設立。２００４年池袋に帯津三敬塾クリニックを開設。現在は名誉院長。西洋医学に中医学やホメオパシーなどの代替療法を取り入れ、ホリスティック医学の確立を目指している。日本ホリスティック医学協会名誉会長、日本メディカルホメオパシー学会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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