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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

著者名 綿本彰／著
出版者 枻出版社
出版年月 2005.01
請求記号 4983/01103/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4530073131一般和書２階書庫　在庫 

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ヨガ　アロマテラピー

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/01103/
書名 ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方
著者名 綿本彰／著
出版者 枻出版社
出版年月 2005.01
ページ数 239p
大きさ 21cm
ISBN 4-7779-0272-2
分類 49834
一般件名 ヨガ 　 アロマテラピー
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914067038

要旨 ハムスター体質、ドラゴン体質、カメ体質…。本書はあなたの本質を見抜き、アーユルヴェーダの考え方を基に、日々の生活法を提案していくもの。毎日の生活にストレスを感じていたり、やる気が起こらなかったり、肩こりや胸やけ、便秘などの症状があるという人、この本にすべて解決法が載っている。心身に積もったホコリは日々の暮らしで払っていける。まずは、自分のタイプを知って、現在のあなたが抱えている問題を確認し、それを解消すべく暮らしぶりを確認。毎日使える、しかもケミカルに頼らない健康生活本。
目次 体と心のバランスをとって健康でイキイキとした毎日に
ヨーガとアロマテラピーそしてアーユルヴェーダの関係
体質は一生変わらない個性。体調は日々刻々と変化し続ける
ドラゴン体質、ハムスター体質。あなたのドーシャは何？
知っておきたいヨーガの瞑想、呼吸、ポーズ
乱れた体調を立て直すドーシャ別日々の生活プログラム
著者情報 綿本 彰
　日本ヨーガ瞑想教会総師範。大学卒業後にインドに渡り、ヨーガ、アーユルヴェーダを学ぶ。また、ＬＡやロンドンでパワーヨーガを学び、２００３年に銀座に、日本で初めてのパワーヨーガスタジオを開校。現在はヨーガの指導に当たる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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