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書誌情報サマリ

書名

「肺炎」に殺されない!36の習慣　のべ7万人の呼吸器を診た専門医が教える

著者名 生島壮一郎／著
出版者 すばる舎
出版年月 2019.2
請求記号 4933/00174/

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1 千種2832135459一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4933/00174/
書名 「肺炎」に殺されない!36の習慣　のべ7万人の呼吸器を診た専門医が教える
著者名 生島壮一郎／著
出版者 すばる舎
出版年月 2019.2
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7991-0778-2
分類 49338
一般件名 肺炎
書誌種別 一般和書
内容紹介 肺炎は誤嚥対策だけでは防げない。肺という臓器の仕組みをわかりやすく説明したうえで、肺の傷を増やさないための暮らし方や、呼吸力を高めるための具体的な方法を紹介する。誰でもできる呼吸筋トレーニングも収録。
書誌・年譜・年表 文献:p207
タイトルコード 1001810096445

要旨 スタート地点の「慈しみの瞑想」から悟りへの最終ステップ「七覚支」というゴールまでをわかりやすく紹介する、“本物の瞑想”の実践を目指すためのガイドブック。
目次 １　慈・悲・喜・捨の瞑想（世間にあふれる“宗教商品”の効き目
慈しみ＝友情の力　ほか）
２　ヴィパッサナー瞑想（瞑想で自然の法則から抜け出す
心がすべてを作り出す　ほか）
３　サティ瞑想（瞑想の基本“サティ”でいい心を育てる
“サティ”がなければ真の幸福は得られない　ほか）
４　七覚支瞑想―悟りへの階梯（ここからは修行の領域―“七覚支”
あなたの瞑想はまだ本物ではない　ほか）
著者情報 スマナサーラ，アルボムッレ
　１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で教鞭をとったのち、１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院で道元の思想を研究した。現在、（宗）日本テーラワーダ仏教協会の長老として、瞑想指導・説法・経典勉強会・講演会・著書の執筆など多方面にわたる仏教活動をおこなう。２００５年、大寺派日本大サンガ主管長老に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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