感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 0 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 3 ざいこのかず 3 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

よくわかる瞑想ヨガ

書いた人の名前 綿本彰／著
しゅっぱんしゃ 実業之日本社
しゅっぱんねんげつ 2012.2
本のきごう 4983/02394/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0237848213一般和書２階書庫　在庫 
2 中川3032242178一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 富田4431475872一般和書一般開架暮らしの本在庫 

かんれんしりょう

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

ヨガ　瞑想

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4983/02394/
本のだいめい よくわかる瞑想ヨガ
書いた人の名前 綿本彰／著
しゅっぱんしゃ 実業之日本社
しゅっぱんねんげつ 2012.2
ページすう 201p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-408-10914-5
ぶんるい 49834
いっぱんけんめい ヨガ 　 瞑想
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい ヨガが魅力的なのは、瞑想とそれを支える哲学があるから。ヨガの深遠なる哲学を平易な言葉でまとめるほか、瞑想がどういった心の状態を目指すのか、その状態が呼吸や身体とどうかかわるのかを、マンガやイラストを交えて紹介。
タイトルコード 1001110169220

ようし 瞑想が苦手な人もはじめての人もこの本からスタート！ヨガの基本は「瞑想」にあり。
もくじ 第１章　そもそも「ヨガのルーツ」とは？（ヨガの原点は「ラージャヨガ」
ブッダの悟りは「瞑想」することで完成した！　ほか）
第２章　やさしく解説！「ヨガの哲学」（「心の働きを止める」と苦悩がなくなる！？
心は波―そのさざなみを鎮めるのがヨガ　ほか）
第３章　「心」を調整しよう（瞑想ヨガの基本は『八支則』
瞑想を深めるための「欲する」「感じる」「認める」　ほか）
第４章　「呼吸」を調整しよう（「呼吸」を変えれば「心」も変わっていく
ヨガの呼吸は「プラーナーヤーマ」　ほか）
第５章　「身体」を調整しよう（瞑想を行なう理想姿勢「アーサナ」とは？
「ムーラ・バンダ」―股関節を安定させる　ほか）
ちょしゃじょうほう 綿本 彰
　日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ＹＯＧＡアライアンス５００時間ＹＯＧＡ指導者トレーナー。大阪生まれ。幼いころより、父であり同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、同師に師事しながら、１９９４年にヨガの指導をスタート。さらに、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でさまざまなスタイルのヨガを学び、２００３年、日本初のパワーヨガ専門スタジオを銀座にオープン、ヨガブームの火付け役に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。