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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ヨーガの奥義　ヨーガ決定版!!

書いた人の名前 綿本彰／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2004.08
本のきごう 4983/01140/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2831158726一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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ヨガ

しょししょうさい

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本のきごう 4983/01140/
本のだいめい ヨーガの奥義　ヨーガ決定版!!
書いた人の名前 綿本彰／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2004.08
ページすう 167p
おおきさ 21cm
ISBN 4-06-274174-1
ぶんるい 49834
いっぱんけんめい ヨガ
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009914038177

ようし 毎日３分間のヨーガ・エクササイズで集中力が高まり、心身のバランスがとれる。仕事や人間関係の悩みが解消され、日々の暮らしに深い満足感が得られる。ヨーガ第一人者の「ヨーガの真髄」。
もくじ 綿本流奥義１　ヨーガの基本は「呼吸法」
綿本流奥義２　ヨーガの流れを知る、人間の神秘を知る
綿本流奥義３　自然体の自分になることで、良好な人間関係を
綿本流奥義４　集中力・独創力・アイディア力をつくるヨーガの自己啓発効果
綿本流奥義５　豊かな人間性で周囲の信頼を得る
綿本流奥義６　心と体のバランスを保つ毎日３分のエクササイズ
ちょしゃじょうほう 綿本 彰
　神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り、ヨーガ、アーユルヴェーダを研修。その後ロンドン、ロサンゼルスなどで欧米流のパワーヨーガを修得。日本ヨーガ瞑想協会の総師範として、銀座の「綿本ヨーガスタジオ」を中心に、全国各地でヨーガの指導を行う。また、企業などでの講演や自己啓発セミナーなども積極的に行うほか、テレビや雑誌等でも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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