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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

10歳若い自分に戻れる本　元気な頭・体・心が蘇る完全トレーニング 　(Kosaido books)

著者名 藤本憲幸／著
出版者 広済堂出版
出版年月 1993
請求記号 N4983/01784/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232158402一般和書２階書庫　在庫 

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藤本憲幸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N4983/01784/
書名 10歳若い自分に戻れる本　元気な頭・体・心が蘇る完全トレーニング 　(Kosaido books)
著者名 藤本憲幸／著
出版者 広済堂出版
出版年月 1993
ページ数 249p
大きさ 18cm
シリーズ名 Kosaido books
シリーズ巻次 L253
ISBN 4-331-00621-2
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410200474

要旨 いつまでも若く強い心身をつくる最も実践的な藤本式訓練法。
目次 第１章　年をとらない体の秘訣
第２章　肌と髪を蘇らせるこの方法
第３章　二十代の体をつくる完全トレーニング
第４章　頭の中が蘇る藤本式訓練法
第５章　夢をつくる心の秘密
終章　病気をすばやくチェックする眼診法


内容細目表：

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