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書誌情報サマリ

書名

薬のいらない体は、酵素がつくる!　医者にかかる前に「食習慣」を変えなさい 　(知的生きかた文庫)

著者名 鶴見隆史／著
出版者 三笠書房
出版年月 2015.4
請求記号 4985/03222/

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1 天白3432072092一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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鶴見隆史

書誌詳細

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請求記号 4985/03222/
書名 薬のいらない体は、酵素がつくる!　医者にかかる前に「食習慣」を変えなさい 　(知的生きかた文庫)
著者名 鶴見隆史／著
出版者 三笠書房
出版年月 2015.4
ページ数 246p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 つ13-1
シリーズ名 LIFE
ISBN 978-4-8379-8328-6
分類 498583
一般件名 酵素 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 病気を予防する最善策は、体内の「酵素」を活性化すること。なぜ酵素で健康になれるのかを解説したうえで、食事内容から、生活習慣、ファスティング(鶴見式・半断食)まで、酵素を増やし、その働きを高める方法を紹介します。
タイトルコード 1001410111969

要旨 気軽に飲んでいる薬が問題だった！「酵素栄養学」の権威が教える！元気で長生きするための新常識。長寿、老化防止、免疫力アップ…今注目のすごい栄養素。
目次 １章　薬は飲まないほうが、健康になる（薬を飲ませたがる社会の裏側
病気そのものを薬は治さない　ほか）
２章　なぜ、酵素が体に必要不可欠か（そもそも酵素とはいったい何なのか
生命活動はすべて、酵素ありき　ほか）
３章　自然治癒力を高める、いい食習慣（腸を元気にすれば、免疫力は高まる
腸内細菌は、健康を支える強力なパートナー　ほか）
４章　医者も薬も遠ざける生活の基本（体を温めると、酵素が活性化される
酵素を効率的に摂取する食べ方の工夫　ほか）
５章　薬に頼らず、自分で不調を治す法（個々の病気を、酵素が予防・改善する
「便秘」のモヤモヤ感を解消するには　ほか）
著者情報 鶴見 隆史
　１９４８年、石川県生まれ。金沢医科大学医学部卒業。その後、数カ所の病院に勤務したが、西洋医学の限界を知る。現在、鶴見クリニック院長。病気の大きな原因は「食生活」にあるとして、酵素栄養学に基づく治療や、独自の食養生を提唱。西洋薬に頼らない、体に優しい医療を研究・実践し、がんや難治性疾患の治療に取り組んでいる。米国・ヒューストンで酵素医療を実践しているドクターたちと交流を密にし、最新の療法を取り入れて実績をあげている。鶴見式シリーズのサプリメントを独自で開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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