ぞうしょじょうほう
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本のかず |
1 |
ざいこのかず |
0 |
よやくのかず |
21 |
しょしじょうほうサマリ
本のだいめい |
10秒伸ばすだけですべて解決する!血流リンパストレッチ 老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法
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書いた人の名前 |
加藤雅俊/著
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しゅっぱんしゃ |
西東社
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しゅっぱんねんげつ |
2023.12 |
本のきごう |
4983/04498/ |
本のばしょ
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
としょかん |
本のばんごう |
本のしゅるい |
本のばしょ |
くわしいばしょ |
せいげん |
じょうたい |
1 |
瑞穂 | 2932642115 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
かんれんしりょう
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しょししょうさい
この資料の書誌詳細情報です。
本のきごう |
4983/04498/ |
本のだいめい |
10秒伸ばすだけですべて解決する!血流リンパストレッチ 老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法 |
書いた人の名前 |
加藤雅俊/著
|
しゅっぱんしゃ |
西東社
|
しゅっぱんねんげつ |
2023.12 |
ページすう |
111p |
おおきさ |
21cm |
ISBN |
978-4-7916-3274-9 |
ぶんるい |
4983
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いっぱんけんめい |
健康法
ストレッチング
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本のしゅるい |
一般和書 |
ないようしょうかい |
高血圧、がん、糖尿病、認知症、腰・ひざの痛み…。今ある不調のすべては血流とリンパの流れで改善できる! 1回10秒、1日1分程度で効果が出る血流リンパストレッチを紹介。体験者の実例も掲載する。 |
タイトルコード |
1002310064102 |
ようし |
リンパと血流が大量に流れ高血圧やがん、糖尿病、認知症といった病気のリスクが激減!首、肩、腰、膝などの長年の痛み、疲れが取れない、眠りが浅い、シワ、シミといった体や美容の悩みも解消!老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法。 |
もくじ |
1章 リンパと血液が私たちの健康に大事な理由(リンパと血液は協力し健康を守っている リンパの免疫機能が病原体を撃退する ほか) 2章 10秒で体が若返る!血流リンパストレッチ(血流リンパストレッチの特徴 行うときのポイント 血流リンパストレッチの準備 血流リンパストレッチ1 鎖骨 血流リンパストレッチ2 わきの下 血流リンパストレッチ3 胸 血流リンパストレッチ4 お腹 血流リンパストレッチ5 そけい部) 3章 今ある不調を解消!血流リンパストレッチ(高血圧 胸のストレッチ/いすスクワット 認知症・脳卒中予防 前屈/後屈 ほか) 4章 一生薬に頼らず健康で生き抜くために知っておきたいこと(野菜中心の食事が寿命を縮める! 卵、牛乳は完全食品!毎日摂れば不調知らず ほか) |
ちょしゃじょうほう |
加藤 雅俊 薬剤師。薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス(株)に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も不調になることがあり、両方が健やかでないと人間が本来持つ「自己治癒カ」は働かないことに気づく。それをきっかけに、“食事+運動+心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。1995年、根本医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。著書累計は250万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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