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書誌情報サマリ

書名

30日間で腸から美人になる

著者名 新谷弘実／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2009.3
請求記号 4985/01996/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4330938285一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/01996/
書名 30日間で腸から美人になる
著者名 新谷弘実／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2009.3
ページ数 141p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8387-1964-8
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 腸のケアが若さと美しさの最大の秘訣です! 腸をキレイにするポイントは「いかに食べるか」「いかに出すか」。食事からメンタルまで、体内の循環をスムーズにさせるための30日間実践プログラムを紹介。
タイトルコード 1000810155488

要旨 ミリオンセラー『病気にならない生き方』の胃腸内視鏡外科の世界的権威、Ｄｒ．新谷がすべての女性におくる３０日間実践プログラム。
目次 １　キレイの源は「腸」にあり
２　腸内クリーニングを高めるハーブの力
３　いまスグに始められる３０日間の快腸レッスン
４　レッスン中に心がけたいアドバイス
５　さらにステップアップするための実践法
６　メンタルも解放する腸のクリーニング


内容細目表：

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