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書誌情報サマリ

書名

図解病気にならない生き方

著者名 新谷弘実／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2008.5
請求記号 4983/01722/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231690938一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01722/
書名 図解病気にならない生き方
著者名 新谷弘実／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2008.5
ページ数 94p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-7631-9841-9
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 病気の原因の多くは、食生活と生活習慣を改善することで取り除くことができる-。「病気にならない生き方」シリーズ3冊の要点を、図とイラストを多く取り入れてわかりやすく紹介する。
タイトルコード 1000810014098

要旨 マンガと図とイラストで一目瞭然！あのミリオンセラー『病気にならない生き方』の要点が３０分で読める！全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える一生役立つ健康法。
目次 １　胃相・腸相をきれいにしよう（きれいな胃相・腸相と不健康な胃相・腸相
胃相と腸相がきれいな人の生活習慣　ほか）
２　病気にならない食生活（エンザイムの働きが健康を左右する
エンザイム減ってない？セルフチェック　ほか）
３　体内から毒素を取り除く方法（なぜ便秘が体によくないのか
あなたの体には、どのくらい毒素がある？　ほか）
４　この習慣が病気にならない体をつくる（低体温を改善する習慣をつける
運動は「しすぎ」より「適度」がベスト　ほか）


内容細目表：

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