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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

寝たきりにならないための転倒骨折予防術

書いた人の名前 林泰史／監修
しゅっぱんしゃ 家の光協会
しゅっぱんねんげつ 2005.07
本のきごう 4931/00506/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2831199340一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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林泰史

しょししょうさい

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本のきごう 4931/00506/
本のだいめい 寝たきりにならないための転倒骨折予防術
書いた人の名前 林泰史／監修
しゅっぱんしゃ 家の光協会
しゅっぱんねんげつ 2005.07
ページすう 135p
おおきさ 21cm
ISBN 4-259-56119-7
ぶんるい 493185
いっぱんけんめい 老年医学 　 骨折 　 歩行
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 文献:p134
タイトルコード 1009915024511

ようし 本書は、子どもも百歳の方もきょうから簡単に始められる、骨をきたえることでからだ全体が元気になる、健康長寿術のテキストです。
もくじ 第１章　転ばぬ先の知識と生活習慣（骨があぶない。骨は強くできる！
からだと暮らしの骨折危険度をチェックしよう
骨太のための３つの習慣　運動、日光、カルシウム補給　ほか）
第２章　骨もからだも元気になる食生活（骨はカルシウム銀行。食べて「預金」を
牛乳が骨を強くする理由
牛乳・乳製品の底力　ほか）
第３章　骨折予防ワーク（こまめな体操が骨に効く
寝たまま足先ブラブラ
いつでも足指ジャンケン　ほか）
ちょしゃじょうほう 林 〓史
　東京都老人医療センター院長。１９３９年大阪生まれ。京都府立医科大学卒業。東京大学整形外科、東京都衛生局技監、東京都多摩老人医療センター院長等を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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