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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

脳は「歩いて」鍛えなさい　(WIDE SHINSHO)

著者名 大島清／著
出版者 新講社
出版年月 2007.10
請求記号 4983/01691/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2931533133一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01691/
書名 脳は「歩いて」鍛えなさい　(WIDE SHINSHO)
著者名 大島清／著
出版者 新講社
出版年月 2007.10
ページ数 189p
大きさ 18cm
シリーズ名 WIDE SHINSHO
ISBN 4-86081-177-1
ISBN 978-4-86081-177-8
一般注記 「歩く人はなぜ「脳年齢」が若いか?」(2005年刊)の改題改訂
分類 49835
一般件名 歩行 　 健脳法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917046866

要旨 歩く人はなぜ「脳年齢」が若いか。「歩く脳科学者」大島清先生によるベストセラーシリーズ新講社の「歩く」本。ワイド新書版第１弾。
目次 第１章　どんなときも“とりあえず”歩いてみよう（脳のストレスは、とりあえず歩いてとる
自信を失ったら、とりあえず歩いてみよう　ほか）
第２章　なぜ歩く人は、みな若々しいのか（歩くことは、人間の快感なのだ
「歩くこと」と「ときめき」には共通点がある　ほか）
第３章　“ながら”ウォークで脳を若返らせる（なぜ“ながら”ウォークが脳にいいのか
楽しく笑いながら歩く　ほか）
第４章　脳が喜ぶ四季の歩き方（本能としての快感はジワッとわき上がってくる
春は日だまりをたどって歩く　ほか）
第５章　若い脳を保ち歩き続ける「１１のヒント」（楽しんで歩くのが基本
体の柔軟性が、脳と体の若さを保つ　ほか）
著者情報 大島 清
　京都大学名誉教授。医学博士。１９２７年広島県生まれ。東京大学医学部卒業後、ワシントン州立大学に留学。京都大学を定年退官後、サロン・ド・ゴリラを主宰。ビジネスマン、主婦、若者、子どもの諸活動と脳の関係を中心に執筆、講演などでエネルギッシュに活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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