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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

病気にならない腹6分目健康法　(中経の文庫)

著者名 鶴見隆史／著
出版者 中経出版
出版年月 2010.8
請求記号 4985/02334/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3431701261一般和書２階書庫　在庫 

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鶴見隆史

書誌詳細

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請求記号 4985/02334/
書名 病気にならない腹6分目健康法　(中経の文庫)
著者名 鶴見隆史／著
出版者 中経出版
出版年月 2010.8
ページ数 190p
大きさ 15cm
シリーズ名 中経の文庫
シリーズ巻次 つ-3-1
ISBN 978-4-8061-3771-9
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:巻末
タイトルコード 1001010038994

要旨 あなたの消化力を高める超効果的健康法。酵素栄養学の権威でもある著者は、「人の消化能力には限界があり、うまく消化できないと必ず体調を崩す」と警鐘を鳴らしています―本書は、生命活動に不可欠な「酵素」の作用で消化力を高める、腹８分目ならぬ“腹６分目健康法”をわかりやすく解説。２日もあれば効果が実感できるこの健康法を、ぜひ実践してみてください。
目次 １　腹６分目で健康になる
２　消化力が健康のカギ
３　小食のすすめ
４　小食の生活習慣をつくる
５　腹６分目で酵素をとる
６　酵素のある生活をする
７　鶴見式・酵素断食のすすめ
著者情報 鶴見 隆史
　１９４８年、石川県生まれ。金沢医科大学卒業。鶴見クリニック院長。西洋医学にとどまらず、東洋医学、鍼灸・気功、筋診断法、栄養学、食養法などを研究。つねに患者の立場にたち、西洋医学と東洋医学を統合した「根本医療」に取り組む。１９９０年後半からは、米国ヒューストンの酵素医療を行うドクターたちと交流を密にして酵素栄養学をとり入れたことで、治療はさらに高い効果をあげるようになった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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