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書誌情報サマリ

書名

朝だけ!酵素ジュースダイエット

著者名 鶴見隆史／著
出版者 毎日コミュニケーションズ
出版年月 2010.7
請求記号 4985/02293/

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請求記号 4985/02293/
書名 朝だけ!酵素ジュースダイエット
著者名 鶴見隆史／著
出版者 毎日コミュニケーションズ
出版年月 2010.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8399-3628-0
分類 498583
一般件名 酵素 　 ジュース 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ダイエットしているのになかなか痩せないのは酵素不足が原因です! 代謝が劇的にアップする酵素ジュースダイエットや、酵素を効率よくチャージする痩せる食べ方などを紹介します。Q&A、酵素ジュースレシピも収録。
タイトルコード 1001010038948

要旨 ダイエットしているのになかなか痩せないのは酵素不足が原因です！朝１杯の生ジュースで効率よく酵素をチャージ。
目次 第１章　代謝が劇的にアップする酵素ジュースダイエットとは？
第２章　酵素を効率よくチャージする痩せる食べ方
第３章　酵素が活躍しやすくなる痩せるライフスタイル
酵素博士・鶴見先生が「これってどーなの！？」に答えます！酵素にまつわるＱ＆Ａ
第４章　朝１杯！だから続けやすい酵素ジュースレシピ
第５章　早くキレイに痩せたい人は半断食にトライ
著者情報 鶴見 隆史
　１９４８年石川県生まれ。鶴見クリニック院長。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。西洋医学にあきたらず東洋医学（中医学）、鍼灸、筋診断法、食養生などを追求、西洋医学と東洋医学を総合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。１９９０年代後半からアメリカ・ヒューストンで活躍中の酵素栄養学博士（Ｄｒ．ママドゥー、Ｄｒ．フューラー）らと密に交流、酵素栄養学を修得し、日本に広める。「病気の原因は酵素の浪費と酵素不足の食生活にある」との考えから、鶴見式半断食、酵素食の指導を行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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