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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「ゆるめる」身体学　ゆるめれば本当の自分に出会える

著者名 高岡英夫／著
出版者 静山社
出版年月 2010.4
請求記号 4983/02058/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2531656110一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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高岡英夫

書誌詳細

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請求記号 4983/02058/
書名 「ゆるめる」身体学　ゆるめれば本当の自分に出会える
著者名 高岡英夫／著
出版者 静山社
出版年月 2010.4
ページ数 257p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86389-019-0
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 生命力を高めるにも、身体能力&メンタルを強化するにも、脳力アップにも、「ゆるめる」ことほど万能なものはない。身体論の第一人者が、「ゆるめる」身体学の全貌を明かす。
タイトルコード 1001010011683

要旨 誰でもすぐできる「生きる根本力」革命！すばらしいパワーが自分の中に隠されている！生命力を高めるにも、身体能力＆メンタルの強化にも、脳力アップにも、「ゆるめる」ことほど万能なものはない！身体論の第一人者がその全貌を明かす。
目次 身体、脳に革命！
「ゆるむ」とはどういうことか
「ゆるむ」・「固まる」の発生学
目をみはる健康効果
身体の動きが劇的によくなる
圧倒的なメンタル強化力
脳の本当の力を引きだす
締まる社会、固まる人間
子ども再生プログラム
画期的な高齢化対策
少子化問題から婚活まで
日本サッカーはなぜ強くなれないか
「ゆる体操」の底力
「ゆる」は自然の法則そのもの
代表的な「ゆる体操」
著者情報 高岡 英夫
　運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」などを開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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