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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

「ゆる」身体論と最高の自分になる食事

書いた人の名前 高岡英夫／著
しゅっぱんしゃ 河出書房新社
しゅっぱんねんげつ 2011.9
本のきごう 4985/02557/

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1 鶴舞0235993912一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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高岡英夫

しょししょうさい

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本のきごう 4985/02557/
本のだいめい 「ゆる」身体論と最高の自分になる食事
書いた人の名前 高岡英夫／著
しゅっぱんしゃ 河出書房新社
しゅっぱんねんげつ 2011.9
ページすう 191p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-309-27273-3
ぶんるい 4985
いっぱんけんめい 食品
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 「ゆる体操」の創始者が、40種の代表的な食べ物が心と体に与える影響を、ひと目でわかるDS(ディレクトシステム)図で明らかにする。なりたい自分を演出するための食べ方・飲み方のヒントが満載。
タイトルコード 1001110077097

ようし あなたの好きなアレは、心身にどんな影響を与えている？「ゆる体操」の創始者が、４０種の代表的な食べ物が心と体に与える影響を、ひと目でわかるＤＳ（ディレクトシステム）図として、世界で初めて明らかにしました。「命」と「食」が同源であることを実証する、運動科学の第一人者によるアプローチ。なりたい自分を演出するための食べ方・飲み方ヒントが満載です。
もくじ 第１章　「好き」な食べ物が幸せ回路を開いてくれる
第２章　「好物」の正体を「感動」の色分け構造で解き明かす
第３章　本邦初公開！人気食品「体感」ガイド
第４章　「食べ物マジック」は人の自然性＝身体性に火をつける
第５章　食に参加すればするほど人生はご機嫌に
特別付録　人間力を豊かにするための快感メソッド「ゆる体操」講座
ちょしゃじょうほう 高岡 英夫
　運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」などを開発。一流スポーツ選手から主婦、高齢者や運動嫌いの人まで、多くの人々に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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