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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

病気にならない体はプラス10kg　(ベスト新書)

著者名 柴田博／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2008.6
請求記号 4985/01905/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4330912041一般和書２階書庫　在庫 

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柴田博

書誌詳細

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請求記号 4985/01905/
書名 病気にならない体はプラス10kg　(ベスト新書)
著者名 柴田博／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2008.6
ページ数 223p
大きさ 18cm
シリーズ名 ベスト新書
シリーズ巻次 189
ISBN 978-4-584-12189-4
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 メタボリックに根拠なし! 医学的なデータに基づき、本当の「食の常識」をわかりやすく解説。中高年世代が「フードファディズム」にとらわれることなく、健康を維持するコツを紹介する。
タイトルコード 1000810022700

要旨 「メタボリックシンドローム」が流行語となり、ダイエットにはげむ中高年男性も珍しくなくなった。だが、医学的な各種調査結果にもとづけば、「魚と野菜中心の食生活」も「若いころと変わらないスマートな体」も、命を縮めることにしかつながらない。世間に流布している健康常識の多くは、根拠の薄いデタラメなのだ！本書では、医学的なデータに基づき、本当の「食の常識」をわかりやすく解説。中高年世代が「フードファディズム」にとらわれることなく、健康を維持するコツを紹介している。
目次 第１章　メタボなんか気にするな！（メタボ健診は、政府主導のデブデブ詐欺
「野菜と魚中心の食生活」が、日本人を不健康にしていた！　ほか）
第２章　日本の「食の常識」は非常識だらけ（存在する「食」は、すべて合理的である
テレビのせいで「悪者」にさせられた納豆の悲劇　ほか）
第３章　仕事が忙しくても、食生活は理想に近づけられる（中年サラリーマンＡ氏の「あわただしい」１日
朝食の食べ方が、３食のリズムとバランスを決める　ほか）
第４章　ちゃんと知っておきたい家族の食事情（子どもや孫の食生活から、「平均的」が消えた！
専業主婦の「やけ食い」「どか食い」は職業病？　ほか）
著者情報 柴田 博
　１９３７年北海道生まれ。北海道大学医学部卒業後、東京大学医学部第四内科、東京老人医療センターなどを経て、１９８２年より東京都老人総合研究所勤務。同研究所副所長を経て、２００２年より桜美林大学大学院教授（老年学）。老化の学際的縦断研究のリーダーを一貫して務める。日本応用老年学会理事長、日本老年学会理事、日本老年社会科学会理事、日本健康・栄養システム学会理事、日本Ｍｅｎ’ｓ　Ｈｅａｌｔｈ学会理事。日本老年医学会認定老年病専門医、日本内科学会認定内科医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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