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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

生活習慣病講座　おいしく食べる楽しくはかる

著者名 池田義雄／監修
出版者 産経新聞ニュースサービス
出版年月 2004.06
請求記号 4983/00978/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2831109752一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/00978/
書名 生活習慣病講座　おいしく食べる楽しくはかる
著者名 池田義雄／監修
出版者 産経新聞ニュースサービス
出版年月 2004.06
ページ数 120p
大きさ 21cm
ISBN 4-8191-0957-X
分類 4983
一般件名 健康管理 　 食生活 　 生活習慣病
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914018719

要旨 肥満・高血圧・高脂血症・糖尿病「死の四重奏」からあなたを守る。健康レシピ付き。
目次 第１部　おいしく元気に―「生活習慣病講座」（治療から予防へ―子供のころからの積み重ねが大切
食習慣と寿命―過剰な体脂肪の蓄積防ぐ努力を
健康日本２１と栄養―「適正体重の維持」が最も重要
「一無、二少、三多」のライフスタイル―食事量は２０代前半の八分に抑える
健康と運動―“１日１万歩”を目安に歩く
健康と休養―快適な睡眠と上手なストレス解消　ほか）
第２部　「楽しくはかる」（インタビュー　「知性」「自制」「勇気」で予防―日本生活習慣病予防協会・池田義雄理事長に聞く
楽しく「はかる」習慣を）


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