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書誌情報サマリ

書名

「3つの体液」を流せば健康になる! 血液 リンパ液 脳脊髄液のしくみと流しかた  (知的生きかた文庫)

著者名 片平悦子/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.2
請求記号 4983/03887/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 4331427049一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03887/
書名 「3つの体液」を流せば健康になる! 血液 リンパ液 脳脊髄液のしくみと流しかた  (知的生きかた文庫)
著者名 片平悦子/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.2
ページ数 236p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 か65-1
ISBN 978-4-8379-8574-7
一般注記 自由国民社 2013年刊の加筆、再編集
分類 4983
一般件名 健康法   体液
書誌種別 一般和書
内容紹介 人は約7割が水。体内の水=体液がきれいに流れると、カラダはみるみる健康になる! サラサラ血液の生活習慣からリンパマッサージ、脳脊髄液のリリース法まで、イラストを交えて解説する。
タイトルコード 1001810090424

要旨 サラサラ血液の生活習慣からリンパマッサージ、脳脊髄液のリリース法までわかりやすく解説。
目次 1章 身体は「液体」でつながっている(あなたの身体は7割が「水」
「体液の流れ」が健康のカギ ほか)
2章 「3つの体液」のしくみと流しかた(身体は「水風船」のようなもの
あなたの身体を循環しているものの正体は? ほか)
3章 「ゆがみ」「よどみ」がみるみるなくなるエクササイズ(痛みの原因は、痛いところにはない
「勝手に治る」とイメージする ほか)
4章 こうすればあなたの身体はもっと「流れる」(体液循環がよくなれば、自然と健康になる
あなたの健康が「一生モノ」になる3ステップ ほか)
5章 「循環」をよくするメンテナンス法(間違いだらけの「健康」のイメージ
思いつきの急な運動は負担が大きく逆効果 ほか)
著者情報 片平 悦子
 一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会(JPSA)代表。赤門鍼灸柔道整復専門学校にて鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の資格取得。その後2年間、東北大学と金沢大学の医学部で研究生として解剖を学ぶ。1986年仙台市で治療院を開業し、なかなか予約が取れない治療院になる。25年で5万人を超える治療経験で得た整体技術を、2012年より一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会で伝えている。2016年からハワイに渡り整体サロンを開業。現地マッサージセラピストにゼロからパーフェクト整体を指導し、6ヶ月で予約で一杯の治療サロンにする。治療後の姿勢指導、セルフ整体にも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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