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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10代スポーツ選手のケガ予防と回復食　強いカラダをつくる!

著者名 川端理香／著
出版者 大泉書店
出版年月 2015.8
請求記号 7801/00481/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236718193一般和書１階開架　在庫 
2 西2132222213一般和書一般開架　在庫 
3 中村2532033632一般和書一般開架　在庫 
4 北2732049537一般和書一般開架　在庫 
5 瑞穂2932076520一般和書一般開架子育て貸出中 
6 守山3132252838一般和書一般開架　在庫 
7 山田4130653118一般和書一般開架　在庫 
8 楠4331265514一般和書一般開架　在庫 

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スポーツ栄養学　小児栄養　料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7801/00481/
書名 10代スポーツ選手のケガ予防と回復食　強いカラダをつくる!
著者名 川端理香／著
出版者 大泉書店
出版年月 2015.8
ページ数 143p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-278-04921-3
分類 78019
一般件名 スポーツ栄養学 　 小児栄養 　 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 10代で伸びる選手は「食事」が違う! 10代スポーツ選手のケガをはじめとするさまざまな症状の予防法と対処法、それぞれの目的に合わせたレシピなどを紹介。間食・水分補給のコツもわかる。
タイトルコード 1001510043399

要旨 １０代アスリートによくある症状の予防と回復に必要な栄養素とレシピを紹介！
目次 １　スポーツ選手の栄養と食品の基礎知識（スポーツ選手が知っておきたい栄養素
ケガ予防・回復の６品目献立　ほか）
２　スポーツ選手によくある症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手によくある症状について知る
疲労　ほか）
３　筋肉の症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手に多い筋肉の症状
筋肉痛　ほか）
４　骨と関節の症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手に多い骨と関節の症状
野球肩　ほか）
５　スポーツ選手の食事のコツ（試合に向けた食事のとり方
試合後の食事のとり方　ほか）
著者情報 川端 理香
　管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。アテネオリンピックでは、ビクトリープロジェクトチーフ管理栄養士として、全日本女子バレーボールチームや、水泳の北島康介選手を、北京オリンピックでは、全日本男子バレーボールチームをサポート。講演・雑誌などでも活躍中。企業の商品開発やアドバイザーも行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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