感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アスリートを勝利に導く!食事と栄養究極のポイント50　「勝つカラダ」のつくり方がわかる!ちょっとした工夫でライバルに差がつく! 　(コツがわかる本)

著者名 川端理香／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2012.1
請求記号 7801/00379/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235931532一般和書２階書庫　在庫 
2 東2432290381一般和書一般開架ランナー在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7801/00379/
書名 アスリートを勝利に導く!食事と栄養究極のポイント50　「勝つカラダ」のつくり方がわかる!ちょっとした工夫でライバルに差がつく! 　(コツがわかる本)
著者名 川端理香／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2012.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
シリーズ名 コツがわかる本
ISBN 978-4-7804-1035-8
分類 78019
一般件名 スポーツ栄養学
書誌種別 一般和書
内容紹介 北島康介をはじめ、多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏付けられた「勝つための食事」を紹介。スポーツ栄養の理論をQ&Aでわかりやすく説明し、実践しやすいようにポイントをまとめる。
タイトルコード 1001110156448

要旨 北島康介を五輪金メダリストへと導き、全日本女子バレー、Ｊリーグ選手など多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏づけられた「勝つための食事」を教えます。
目次 １章　アスリートの戦略的な食事（性別で必要な栄養量が異なる？男性と女性の体の違いを理解しよう
年齢ごとに必要な栄養素は変わる？ジュニア期でも成人と変わらない栄養が必要　ほか）
２章　試合で勝つための食事（期間で食事は変えた方がいい？期間ごとに食事を微調整しよう
レーニング期の食事は？たんぱく質中心で基礎体力をＵＰ　ほか）
３章　ポテンシャルを高める食生活（献立のベストなバランスは？主食・主菜・副菜・汁物・フルーツ・乳製品がベスト
栄養をバランスよく摂取するには？食品数を増やして栄養バランスをＵＰさせる　ほか）
４章　コンディションを維持する（アスリートの上手なコンビニ活用法は？コンビニは明確な目的を持って利用しよう
冷凍食品の活用法は？普段の食事のつけ合わせに冷凍野菜を使う　ほか）
５章　栄養素の正しい知識（アスリートにとって一番欠かせない栄養素は？糖質は超重要！意識して摂取しよう
適切な脂肪のとり方は？「良い脂質」と「悪い脂質」の違いを知ろう　ほか）
著者情報 川端 理香
　ＷＡＴＳＯＮＩＡ代表。管理栄養士、日本オリンピック委員会／ＪＯＣ強化スタッフ（２００４年〜）。２００４年アテネオリンピックのビクトリープロジェクトチーフとして、全日本女子バレーボールチームや水泳の北島康介をサポート。Ｊリーグプロサッカーチーム、Ｖプレミアリーグチームの栄養サポートをはじめ、個人のサポートも行っている。講演、雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。