感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「良い体脂肪」が若く健康な体をつくる

著者名 岳マチ子／著
出版者 すばる舎リンケージ
出版年月 2012.9
請求記号 4983/02514/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231935168一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/02514/
書名 「良い体脂肪」が若く健康な体をつくる
著者名 岳マチ子／著
出版者 すばる舎リンケージ
出版年月 2012.9
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7991-0168-1
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 体の脂肪細胞が健全だと若々しく健康になる! 若々しい人の体のなかでは、脂肪細胞が出す善玉ホルモンが体のすみずみまで修復していた。毎日の生活の中でできる、良い体脂肪を増やす習慣を紹介する。巻末にチェック表あり。
タイトルコード 1001210059765

要旨 「大皿ぺろり」がさらなる空腹をよぶ医学的な理由。ハードな運動に頼らずに、キレイにやせる方法。運動直後の体重減少は、危険なサイン。栄養価が低下した現代の野菜で健康を保つには？ときめきが“ストレス老い”を撃退する。アンチエイジングの専門医が教える、健やかさと美しさを手に入れる体脂肪の真実。
目次 第１章　体脂肪の質を高めることが急務な理由
第２章　まずは、体内を傷つけない食べ方を知る
第３章　病気を呼ばない「健康体型」をつくる習慣
第４章　これが、老化のスピードを決定づける！
第５章　いつまでも快適に動けるための肉体改造のコツ
第６章　前向きな生き方が、免疫力の高さに直結する
著者情報 岳 マチ子
　新橋駅前内科クリニック院長、医学博士。循環器専門医、内科認定医、抗加齢医学専門医、産業医、健康スポーツ指導医。東京女子医科大学大学院医学博士課程卒業。東京女子医科大学日本心臓血圧研究所助手、ロンドン大学付属王立医学大学院研究員、東京女子医科大学付属成人医学センター循環器内科講師を経て、２００５年２月に赤坂ＴＢＲビルクリニックを開設。１０年３月より新橋駅前内科クリニックに移転、現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。