蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
なにをしてもやせられなかった人のファイナルダイエット ZONEで毒性脂肪に打ち勝つ方法 (bio books)
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著者名 |
バリー・シアーズ/著
岳マチ子/訳
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出版者 |
ビオ・マガジン
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出版年月 |
2010.8 |
請求記号 |
4985/02777/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 3231973714 | 一般和書 | 2階書庫 | | | 在庫 |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
4985/02777/ |
書名 |
なにをしてもやせられなかった人のファイナルダイエット ZONEで毒性脂肪に打ち勝つ方法 (bio books) |
著者名 |
バリー・シアーズ/著
岳マチ子/訳
|
出版者 |
ビオ・マガジン
|
出版年月 |
2010.8 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
21cm |
シリーズ名 |
bio books |
ISBN |
978-4-904379-27-1 |
分類 |
498583
|
一般件名 |
瘦身法
食生活
|
書誌種別 |
一般和書 |
内容紹介 |
食事によって身体の中のホルモンバランスをベストバランスのゾーンに整え、空腹感や苦痛なしでやせやすくなるゾーン・ダイエットの基本理論と実行方法を解説。肥満に関する基礎知識や、週末ゾーンレシピなども紹介。 |
タイトルコード |
1001010043501 |
要旨 |
肥満は炎症によって引き起こされる慢性疾患です。根本的な原因は食事です。この根本的な原因に対処することができれば、健康を取り戻すことができます。この本はダイエットの最後のよりどころになるはずです。 |
目次 |
まえがきに代えて 一挙両得の勧め―やせる“仕組み”で健康になろう 第1部 知って損はない、ダイエット基礎知識編(30分で早分かり!速解ゾーン・ダイエット&ゾーン理論 身体と栄養の正しい知識を身につけよう ほか) 第2部 目からうろこの、最新ダイエット理論編(肥満のコントロール―ホルモン対策 肥満の元凶「炎症」を食事で封じ込めよう ほか) 第3部 自分でできる!ダイエット実践編(どんな食事が理想的かを知ろう フィッシュオイルの効用を知って活用しよう ほか) エピローグ 肥満は炎症が引き起こす慢性疾患 誰でも簡単 週末ゾーンレシピ |
著者情報 |
シアーズ,バリー 1947年カリフォルニア生まれ。生化学者。71年分子生化学の研究でインディアナ大学にて博士号を取得。その後、ボストン医科大学で生化学、マサチューセッツ工科大学で薬学の研究を行う。「ゾーンラボ」を設立して、ダイエットの指導、普及活動に従事。2003年、「IRF基金」を設立。心臓病、糖尿病、ガン、アルツハイマー病などの慢性疾患に対する栄養、医学的臨床研究や教育に対し、積極的な支援を行っている。世界中のゾーンファンのために世界各国から著名な研究者、学者を招き、国際会議を開催。ゾーン理論やオメガ3脂肪酸と慢性病の関係に関する講演を行い、ゾーン理論の普及に努めている。08年にはロンドン、メキシコで講演を行い、09年には日本アンチエイジング学会で特別招待講演を行う。95年に『The Zone』を出版してベストセラーになる。以後、次々と出版し、現在22言語に翻訳され、世界40カ国で愛読されている。発行部数は類計で600万部に及んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 岳 マチ子 新橋駅前内科クリニック院長。医学博士。循環器専門医。内科認定医。抗加齢医学専門医。産業医。健康スポーツ指導医。東京女子医科大学大学院卒業。東京女子医科大学講師、ロンドン大学付属王立医学大学院研究員などを経て2005年2月に赤坂TBRビルクリニックを開設。10年3月より新橋駅前内科クリニックに移転、現在に至る。循環器専門医としての診療と同時に、病気にならない、病気に負けない、老化しない体作りを目指した統合医療、抗老化医療などに取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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