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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

24時間戦う男のやる気をおこす究極の食事　(Kosaido books)

著者名 鈴木正成／著
出版者 広済堂出版
出版年月 1993
請求記号 N4985-3/01468/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3330185855一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N4985-3/01468/
書名 24時間戦う男のやる気をおこす究極の食事　(Kosaido books)
著者名 鈴木正成／著
出版者 広済堂出版
出版年月 1993
ページ数 230p
大きさ 18cm
シリーズ名 Kosaido books
シリーズ巻次 L225
ISBN 4-331-00590-9
一般注記 背の書名:やる気をおこす究極の食事
分類 49853
一般件名 食生活
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009510033346

要旨 ステーキも卵も十分食べて、闘志あふれる前向き人生を送れるノウハウを公開。
目次 プロローグ　人生を勝ち抜く栄養学―人生があって栄養があるのだ
第１章　２４時間戦う男の食事作戦―生き方に裏付けられる“食べ方”とは
第２章　わがままダイエットで快適にやせる―寝ている間にエネルギーを無駄使いさせる栄養効果
第３章　打たれ強いタフネスを食事から―ビジネス戦士の元気の素をさぐる
第４章　スポーツの栄養効果を生活化せよ―一生続けられるスポーツライフへの手引


内容細目表：

1 ヤルキ オ オコス キユウキヨク ノ シヨクジ
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