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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ホントによく効くリンパストレッチダイエット　深いリンパを刺激するから、もっとやせる! 　(日文実用PLUS)

著者名 加藤雅俊／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2013.12
請求記号 595/01998/

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1 北2732244906一般和書一般開架　在庫 
2 守山3132506993一般和書一般開架　在庫 
3 徳重4630301697一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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瘦身法　リンパ　ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/01998/
書名 ホントによく効くリンパストレッチダイエット　深いリンパを刺激するから、もっとやせる! 　(日文実用PLUS)
著者名 加藤雅俊／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2013.12
ページ数 159p
大きさ 18cm
シリーズ名 日文実用PLUS
シリーズ巻次 P-25
ISBN 978-4-537-21171-9
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 リンパ 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001310109797

要旨 リンパストレッチは深いリンパと筋肉を刺激！だから、ダイエットに最大限の効果を発揮します！気になる部位に最適なストレッチ＆マッサージを写真とイラストで紹介。回数と時間を表示しているので、ムダなくムリせず行なえます。
目次 １　自分の心と体の状態を知る！
２　体の不調を改善！リンパストレッチ＆リンパマッサージ
３　部分痩せ！リンパストレッチ
４　リンパストレッチとダイエット
５　筋肉のつくりとリンパストレッチ
６　痩せ型になる食習慣
著者情報 加藤 雅俊
　ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。ホリスティックビューティーアドバイザー。ホリスティック心理カウンセラー。プロアスリート・プログラミング・フィジカルトレーナー。２００４年に「社会文化功労賞」を受賞。１９９５年「心と身体をケアできるサロン」を開設。また、一流セラピストを自ら育成する「加藤塾」を２０１２年春開校した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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