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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 2 ざいこのかず 2 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

気楽に、気うつ消し　こころの不調に効く! 　(美人開花シリーズ)

書いた人の名前 櫻井大典／著
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2020.12
本のきごう 4937/03385/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0238058838一般和書１階開架　在庫 
2 守山3132533724一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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49379　49379
精神衛生

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4937/03385/
本のだいめい 気楽に、気うつ消し　こころの不調に効く! 　(美人開花シリーズ)
書いた人の名前 櫻井大典／著
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2020.12
ページすう 173p
おおきさ 17cm
シリーズめい 美人開花シリーズ
ISBN 978-4-8470-9973-1
ぶんるい 49379
いっぱんけんめい 精神衛生
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 笑顔を作れば楽しくなる、筋肉を動かすとこころが整う、期待を手放せば強くなる…。「気うつ」になる原因を解説しながら、こころとからだをいたわる暮らしのコツを紹介します。
タイトルコード 1002010070959

ようし クヨクヨ、モヤモヤ、イライラがラクになる！こころとからだをいたわる暮らしのコツ。
もくじ 気うつ消しその方法―気うつを遠ざけよう（気うつを遠ざけるためには
深呼吸で気を動かす
笑顔を作れば楽しくなれる　ほか）
気うつ消しその理由―どうして気うつになるの？（気うつになってしまう理由
朝が弱い
気候の影響を受けやすい　ほか）
気うつ消しその知識―より深く知識を知ろう（気とは
五行論と五臓
季節の養生
七つの体質）
ちょしゃじょうほう 櫻井 大典
　アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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