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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活　こころとからだに効く! 　(美人開花シリーズ)

書いた人の名前 櫻井大典／著
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2019.11
本のきごう 4909/00231/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 名東3332569585一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 4909/00231/
本のだいめい 櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活　こころとからだに効く! 　(美人開花シリーズ)
書いた人の名前 櫻井大典／著
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2019.11
ページすう 255p
おおきさ 19cm
シリーズめい 美人開花シリーズ
ISBN 978-4-8470-9858-1
ぶんるい 4909
いっぱんけんめい 東洋医学
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 養生とは、好きなときに好きなことをしても、食べたいときに食べたいものを食べても、びくともしない身体を作ること。中医学の視点から、身体をいたわる養生法を紹介する。症状別の不調の整え方も収録。
タイトルコード 1001910079412

ようし 自分を大事に、ゆっくり生きましょう。漢方薬は出てこない、ゆるくて元気な暮らし。症状別不調の整えかたも初収録！漢方初心者のはじめの１冊にぴったり！
もくじ 第１章　暮らすこと、動くこと
第２章　こころがけ
第３章　食べること
第４章　眠ること、休むこと
第５章　季節の養生―知識編
第６章　症状別　こころとからだの不調の整えかた
本書の基礎用語
ちょしゃじょうほう 櫻井 大典
　年間５，０００名以上の相談をこなす漢方専門家。国際中医専門員。アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。ＳＮＳでは、漢方や養生法にまつわる情報を日々発信しており、優しくわかりやすい内容が老若男女を問わず広く人気を呼んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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