感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 2 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて-インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

繊細すぎる自分の取扱説明書

著者名 中島輝/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2022.12
請求記号 4937/03653/


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。


登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 2632509200一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03653/
書名 繊細すぎる自分の取扱説明書
著者名 中島輝/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2022.12
ページ数 238,16p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8156-1662-5
分類 49379
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 しんどい“HSPあるある”がラクになる! 繊細すぎる人の性質と才能をポジティブに働かせる方法を4ステップで紹介。あらゆる繊細さを長所に変える技術をわかりやすく解説する。書き込み欄あり。巻末にHSPワーク付き。
タイトルコード 1002210067686

要旨 繊細さのしんどい“あるある”をあなたらしい武器へと変える方法のすべてが本書には書いてあります。理由1、なぜしんどいのでしょう?実例2、実際の例を紹介します。対策3、どうすればラクになる?武器4、その繊細さどんな長所になる?この4つのステップでしんどさが武器へと変換されます。本書はあらゆる繊細さを長所に変える技術をわかりやすく解説する初めての本。つらいとき、悩んだとき、どんなときでも、もう大丈夫。この取扱説明書があれば安心です。
目次 1 人づき合いが苦手な自分の取扱説明書(相手の顔色をうかがってしまい、言いたいことが言えない
ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまう ほか)
2 めんどくさい体質の自分の取扱説明書(すぐにびっくりしてしまう
日常生活ですぐに疲れてしまう ほか)
3 仕事がはかどらない自分の取扱説明書(クヨクヨしすぎて、立ち直りが異常に遅い
隣の人のキーボードの音、足音、誰かの話し声…が気になってしかたない ほか)
4 考えすぎてつらい自分の取扱説明書(いつも不安で心配ばかりしている
新しいことには、怖くて挑戦できない ほか)
5 トラウマを引きずる自分の取扱説明書(においや大きな音などが影響して、近づけない人・場所がある
ふとしたとき、昔の嫌な出来事を思い出してつくらなる ほか)


内容細目表:

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。