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所蔵数 5 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

免疫力が上がる!やめるだけ健康法

著者名 安保徹／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.6
請求記号 4983/03203/

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1 西2132213550一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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3 瑞穂2932065945一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 守山3132244843一般和書一般開架　在庫 
5 天白3432086845一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03203/
書名 免疫力が上がる!やめるだけ健康法
著者名 安保徹／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-067674-6
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 その薬、本当に必要ですか? 信じていた薬や健康法が、実はあなたの体を壊す原因かもしれません。細胞レベルから免疫を解き明かす世界的免疫学者が、本当に体にいい健康習慣を、きっぱりと教えます。
タイトルコード 1001510024622

要旨 体にいいと思っている生活習慣、治療や予防法…今の自分に必要ないことを続けていませんか？病気になる前に、やめて健康になりましょう。
目次 第１章　健康キープの真実「やめたい」治療と予防法（血圧は下げなくてもいい
コレステロールは悪者ではない　ほか）
第２章　本当の理由を知って「やめたい」生活習慣（長時間睡眠は体のためにならない
健康を邪魔する入浴法をやめる　ほか）
第３章　逆効果の可能性あり「やめたい」食生活（食べないほうが病気が治る
減塩すれば健康になるとは限らない。代謝が下がり、冷える！太る！　ほか）
第４章　健康になるために「やめたい」性格と考え方（いい人ほどよくカゼをひく
急な下痢と頭痛は若い人のストレス病　ほか）
著者情報 安保 徹
　１９４７年青森県生まれ。新潟大学名誉教授。医学博士。日本自律神経免疫治療研究会理事長。７２年東北大学医学部卒業。１３年３月新潟大学大学院医歯学総合研究科教授を退任。細胞レベルから免疫を解き明かす世界的免疫学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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