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一般和書
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書名

うまくいかないときの心理術　(PHP新書)

著者名 古田敦也／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.4
請求記号 7837/02085/

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1 中村2532071178一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 7837/02085/
書名 うまくいかないときの心理術　(PHP新書)
著者名 古田敦也／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.4
ページ数 211p
大きさ 18cm
シリーズ名 PHP新書
シリーズ巻次 1041
ISBN 978-4-569-82692-9
分類 7837
個人件名 古田敦也
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分なりに努力しているのに、もう一歩届かない。苦手が克服できない…。そんな課題を解決するための心理術を紹介。プレイング・マネージャーだった著者が経験に基づいて、自己と組織の力を引き出すヒントを語る。
タイトルコード 1001610007767

要旨 本書は、子どもも百歳の方もきょうから簡単に始められる、骨をきたえることでからだ全体が元気になる、健康長寿術のテキストです。
目次 第１章　転ばぬ先の知識と生活習慣（骨があぶない。骨は強くできる！
からだと暮らしの骨折危険度をチェックしよう
骨太のための３つの習慣　運動、日光、カルシウム補給　ほか）
第２章　骨もからだも元気になる食生活（骨はカルシウム銀行。食べて「預金」を
牛乳が骨を強くする理由
牛乳・乳製品の底力　ほか）
第３章　骨折予防ワーク（こまめな体操が骨に効く
寝たまま足先ブラブラ
いつでも足指ジャンケン　ほか）
著者情報 林 〓史
　東京都老人医療センター院長。１９３９年大阪生まれ。京都府立医科大学卒業。東京大学整形外科、東京都衛生局技監、東京都多摩老人医療センター院長等を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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