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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
鶴舞 | 2010220065 | 6版和書 | 2階書庫 | | 禁帯出 | 在庫 |
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コミュニケーション 人間関係 話しかた
| 要旨 |
本書は、子どもも百歳の方もきょうから簡単に始められる、骨をきたえることでからだ全体が元気になる、健康長寿術のテキストです。 |
| 目次 |
第1章 転ばぬ先の知識と生活習慣(骨があぶない。骨は強くできる! からだと暮らしの骨折危険度をチェックしよう 骨太のための3つの習慣 運動、日光、カルシウム補給 ほか) 第2章 骨もからだも元気になる食生活(骨はカルシウム銀行。食べて「預金」を 牛乳が骨を強くする理由 牛乳・乳製品の底力 ほか) 第3章 骨折予防ワーク(こまめな体操が骨に効く 寝たまま足先ブラブラ いつでも足指ジャンケン ほか) |
| 著者情報 |
林 〓史 東京都老人医療センター院長。1939年大阪生まれ。京都府立医科大学卒業。東京大学整形外科、東京都衛生局技監、東京都多摩老人医療センター院長等を経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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