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書誌情報サマリ

書名

完全マニュアル健康ウオーキング

著者名 日本ウオーキング協会／編 池田克紀／監修
出版者 実業之日本社
出版年月 2003.10
請求記号 4983/00857/

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書誌詳細

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請求記号 7837/00676/
書名 プロ野球勝てる監督負けるボス
著者名 金村義明／著
出版者 実業之日本社
出版年月 2004.04
ページ数 235p
大きさ 19cm
ISBN 4-408-39553-6
分類 7837
一般件名 野球
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914006733

要旨 歩き方の基本からコースのとり方までこの一冊で「ウオーキング」のすべてがわかる決定版。
目次 第１章　いま、ウオーキングが元気で楽しい！
第２章　歩き方の基本を覚えよう！
第３章　ウオーキングの準備
第４章　簡単ストレッチングで疲労回復・ケガ予防
第５章　ウオーキング健康法のいろいろ
第６章　ウオーキングをもっと楽しくする
ミニ・ヒストリー　日本のウオーキングの歴史―１９６４〜２００３
著者情報 池田 克紀
　東京学芸大学教授。社団法人日本ウオーキング協会理事。いつも学生に囲まれながら楽しく歩くウオーキングドクター。わが国で最初にウオーキングの学術的研究を提唱。ウエルネス（人の生き方から考える健康づくり）や、生涯スポーツの教育・研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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