感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

長生きたまご　医者が教える「効率ナンバー1」超良質たんぱく質

著者名 鎌田實／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.10
請求記号 4985/04523/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238482830一般和書１階開架　貸出中 
2 中川3032582094一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 緑3232637201一般和書一般開架　貸出中 
4 天白3432582975一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498583　498583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04523/
書名 長生きたまご　医者が教える「効率ナンバー1」超良質たんぱく質
著者名 鎌田實／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7631-4163-7
分類 498583
一般件名 卵 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 たまごは、中高年の低栄養を解決し、筋肉と脳に効くスーパーフード。日本が超高齢社会となっていく過程を見続けてきた医者が、たまごの効果と食べ方を紹介する。レシピも掲載。書き込める「たまごダイアリー」付き。
タイトルコード 1002410049118

要旨 中高年の低栄養を解決し、筋肉と脳に効く「スーパーフード」。それが、この「まるごと生命」である「たまご」なのです。
目次 第１章　「長生きたまご」と呼ぶにはワケがあります！（知れば納得！「長生きたまご」の栄養パワー
たまごは「脳に効く！」ブレインフード　ほか）
第２章　毎日「プラス１個」できる！鎌田式・たまごの食べ方（たっぷり「たんぱく質」を摂るコツは？
長生きする人はどう食べている？）
第３章　「長生きたまご」的プチ運動（ウォーキングより断然「筋トレ」
運動とたんぱく質で筋肉はどうつくられる？　ほか）
第４章　鎌田實の「長生きたまご」ライフ（養父とたまご
納豆と温泉たまご　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。