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書誌情報サマリ

書名

心と体を整えるおいしい漢方 季節の食養生で不調を改善

著者名 田中友也/著
出版者 扶桑社
出版年月 2024.10
請求記号 4985/04529/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 山田4130997903一般和書一般開架 貸出中 

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498583 498583
薬膳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04529/
書名 心と体を整えるおいしい漢方 季節の食養生で不調を改善
著者名 田中友也/著
出版者 扶桑社
出版年月 2024.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-594-09883-4
一般注記 「CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方」(2019年刊)の改題,加筆修正し再編集
分類 498583
一般件名 薬膳
書誌種別 一般和書
内容紹介 肩こり・頭痛、不安、疲れ目など、病院に行ってもなかなか解消しない体の悩み。体の内側から季節を感じることができる食べ物と飲み物による養生法を、12か月のカレンダーに分類してわかりやすく紹介します。レシピも収録。
タイトルコード 1002410045803

要旨 疲労、不安、疲れ目、肌のカサカサ―なんだかだるい日々のお悩みをすっきり解決!春夏秋冬旬の食材でつくれる!漢方ごはん45レシピ付き。
目次 1章 漢方入門(漢方の基本は“人間も自然の一部”という考え方
心身の健康を保つには「気血水」のバランスが重要 ほか)
2章 春―春という季節(3月
4月
5月)
3章 夏―夏という季節(6月
7月
8月)
4章 秋―秋という季節(9月
10月
11月)
5章 冬―冬という季節(12月
1月
2月)
著者情報 田中 友也
 鍼灸師、国際中医専門員(国際中医師)、国際中医薬膳管理師、登録販売者資格保持。関西学院大学法学部卒業後、「イスクラ中医薬研修塾」にて中医学の基礎を学び、北京中医薬大学、上海中医薬大学などで研修。幼い頃より母親のもと、漢方や薬膳を身近に過ごし、現在、兵庫県にあるCoCo美漢方(ここびかんぽう)で日々、健康相談にのる傍ら、鍼灸師として施術も行う。四季折々に感じる体から心までの不調の解消法などをSNSで発信するほか、コラムやセミナーなどを通じて親しみやすいトーンで、漢方や中医学など東洋医学の普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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