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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

養生こよみ

著者名 若林理砂／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2014.11
請求記号 4909/00176/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236550588一般和書１階開架　在庫 
2 名東3332221716一般和書一般開架　貸出中 
3 楠4331427940一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4909/00176/
書名 養生こよみ
著者名 若林理砂／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2014.11
ページ数 166p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86410-381-7
分類 4909
一般件名 健康法 　 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 季節に合わせた暮らし方で、みるみる体が楽になる! 体質診断テストを掲載し、そこから導き出された体質と季節に合わせた「養生」をわかりやすく紹介します。睡眠や呼吸、運動などのきほんも収録。
タイトルコード 1001410074021

要旨 低気圧に弱い…毎年、夏バテ…冷え性がツライ…季節に合わせた暮らし方で、みるみる体が楽になる。体質診断テスト付き。
目次 １章　きほん編（きほんのきほん
食事のきほん　ほか）
２章　じぶん編（自分を把握しよう
舌を見よう）
３章　こよみ編（春
梅雨　ほか）
４章　なんかへん編―不調のとき（風邪
自律神経失調　ほか）
著者情報 若林 理砂
　１９７６年生まれ。鍼灸師、アシル治療室院長。高校卒業後に鍼灸免許を取得。エステサロンの併設鍼灸院で技術を磨いた後、早稲田大学にて宗教学を学ぶ。２００４年にアシル治療室を開設。武術家・甲野善紀氏に１５年来師事し、古武術はもちろん東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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