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書誌情報サマリ

書名

身心をひらく整体　快気法で気持ちよく体を変える 　(ちくま文庫)

著者名 河野智聖／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2010.2
請求記号 4983/02032/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4230468342一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02032/
書名 身心をひらく整体　快気法で気持ちよく体を変える 　(ちくま文庫)
著者名 河野智聖／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2010.2
ページ数 209p
大きさ 15cm
シリーズ名 ちくま文庫
シリーズ巻次 こ36-1
ISBN 978-4-480-42681-9
一般注記 「健康になる整体武術」(2005年刊)の改題
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p205
タイトルコード 1000910094524

要旨 いま、ＩＴ化による目の酷使で、体は危機に瀕している。野口整体を学び、「快気法」「心道」などの技を編み出した著者が、体を解放する方法を伝授する。あくびの気持ちよさを体いっぱいに広げることで、緊張を解きほぐし、肩こり、腰痛などを取る方法ほか、不調を正す呼吸法、体操等満載！人とのコミュニケーションにも生かせる。文庫化にあたり、新たな快気法を収録。
目次 第１章　身体の危機―ＩＴ社会の多大な影響（パソコンと身体の不調）
第２章　危機から身心を救う法（身体をゆるめる）
第３章　こころよさは強さを生み出す（気持ちよく動くとパワーが生まれる―快の力
「気」を練る
息が入るということ）
第４章　心をひらく、身体をひらく（呼吸で変わる
意識回路を開く
コミュニケーションに役立てる）
第５章　共鳴する身体（共鳴する身体
「中庸の感覚」
「空間の中心感覚」―場をつかむ感覚）
著者情報 河野 智聖
　体運動研究家。心と体の解放を目的に自由人ネットワークを設立。野口整体、武術、修験道など日本に伝わる身体操作や感覚技法を研究した中から、動体学、心道、快気法、ニコニコタッチなど新しい体術をつくる。東京、大阪、名古屋を中心に活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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