感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

疲労回復トレーニング　内臓に効く ラクラク<体力・機能>が10歳若くなる 　(プレイブックス)

著者名 野沢秀雄／著
出版者 青春出版社
出版年月 1995.
請求記号 N4983/01993/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2130169580一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N4983/01993/
書名 疲労回復トレーニング　内臓に効く ラクラク<体力・機能>が10歳若くなる 　(プレイブックス)
著者名 野沢秀雄／著
出版者 青春出版社
出版年月 1995.
ページ数 209p
大きさ 18cm
シリーズ名 プレイブックス
シリーズ巻次 P-643
ISBN 4-413-01643-2
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009510007990

目次 １　弱っていた胃も病気知らずに！“神経刺激”トレーニング―胃痛、胸やけ、吐き気、ストレスを解消の秘密運動
２　３日間で腸がスッキリする“酵素復活”トレーニング―便秘、下痢、腹痛、肥満を解決、蠕動運動を盛り返す
３　へたばらない心臓になる“血行促進”トレーニング―ハードに“鍛えず”に血液を押し出す力を強くする
４　カゼ知らずの肺・気管支になる“酸素摂取”トレーニング―持久力の弱いのは肺を１０％しか使っていないせいだった
５　ムリをさせている肝臓・腎臓に“自律神経”トレーニング―体力浄化力を昂める筋肉からの刺激法
６　ＳＥＸに強くなる“ホルモン増産”トレーニング―逆立ちひとつで変わってくる驚きの効果
７　すり減った神経に“速効クールダウン”トレーニング―脳や神経系統の疲れを吹っ飛ばし、集中力がみる間につく


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。