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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

死ぬまで絶対ボケない頭をつくる!　この「欲」をかき続ける人にボケる人はいない

書いた人の名前 松原英多／著
しゅっぱんしゃ 三笠書房
しゅっぱんねんげつ 2012.4
本のきごう 4983/02525/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞3431853849一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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健脳法

しょししょうさい

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本のきごう 4983/02525/
本のだいめい 死ぬまで絶対ボケない頭をつくる!　この「欲」をかき続ける人にボケる人はいない
書いた人の名前 松原英多／著
しゅっぱんしゃ 三笠書房
しゅっぱんねんげつ 2012.4
ページすう 190p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-8379-2451-7
ぶんるい 49839
いっぱんけんめい 健脳法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい ボケは自分の力で防ぐしかない! リモコンを手元に置かない、湯上がりに湯冷めしない、肉をしっかり食べるなど、若い頭を保つ「簡単で確実な方法」を伝授する。
タイトルコード 1001210006177

ようし 「脳を居眠りさせない」食事・運動・生活…「『ボケ防止に効くこと』これだけは、是非！」。たとえば―「普通に歩く」「早足で歩く」をくり返す。これだけで脳は１０歳若返る。『おもいッきりテレビ』のホームドクターがおしえる、“年をとらない頭”の方法。
もくじ １章　「絶対にボケない！」その対策は、何歳からでも遅くない―誰にも「ボケ阻止」のチャンスが３回ある！（なぜ、今までのやり方ではボケを防げなかったのか
「ごく初期までの認知症なら必ず治る」（日本医師会）　ほか）
２章　気づかない間に「ボケの発生、進行」をさせない法―若い頭をキープできる人は「脳にいい食事・暮らし」をやっている（まずは…「ボケの芽」を発生させない
ここが肝心！「ボケの水面下の進行」を止める！）
３章　「小さな症状」が出はじめてから５年間　ここですべてが決まる―こんな変化が現われたとき何をするか、しないか（「物忘れ」の増加
服装から「しゃれっ気」がなくなる　ほか）
４章　この「５つの体力」が頭の若さに直結！―今日からすぐできる「若い頭」をつくる法（「正しく立つ力」を保つ
「楽しく歩く力」を保つ　ほか）
５章　この「欲」をかき続けられる人はボケている暇がない―「最後の砦」を死守するために（この一瞬が脳を鋭く刺激する
「ああ、疲れた」が口癖になっていないか　ほか）
ちょしゃじょうほう 松原 英多
　東京都生まれ。東邦大学医学部卒業。医学博士。エビス診療所所長。日本テレビ系『おもいッきりテレビ』にホームドクターとしてレギュラー出演するなど、お茶の間でもおなじみ。長年の研究による大脳生理学、東洋医学、臨床心理学に基づいたわかりやすい医学解説には定評がある。日本東洋医学会専門医、日本温泉気功物理学会認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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