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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 1 ざいこのかず 0 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

脳も体も一緒に元気になる長生き体操40

書いた人の名前 斎藤道雄／著
しゅっぱんしゃ 黎明書房
しゅっぱんねんげつ 2024.2
本のきごう 3692/02675/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 中村2532433865一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

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斎藤道雄
369263　369263

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 3692/02675/
本のだいめい 脳も体も一緒に元気になる長生き体操40
書いた人の名前 斎藤道雄／著
しゅっぱんしゃ 黎明書房
しゅっぱんねんげつ 2024.2
ページすう 62p
おおきさ 26cm
ISBN 978-4-654-07721-2
ちゅうき 付・タオル体操10
ぶんるい 369263
いっぱんけんめい 高齢者福祉 　 体操 　 健脳法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 運動不足解消と脳の活性化が同時にできる、思わず笑いが生まれる体操40種と、タオルを使った簡単で楽しい体操10種を、イラストで紹介。ケアポイントや笑いのテクニックも掲載する。
タイトルコード 1002310088323

ようし 運動不足解消と脳の活性化が同時にできる、思わず笑いが生まれる体操４０種と、タオルを使った簡単で楽しい体操１０種を紹介。「イカのかかし」「まねっこ大なわとび」などのユニークな体操で体も頭も動かしましょう！２色刷り。
もくじ はじめに　「楽しい」が健康と長生きの秘訣
１　ちょこっとウォームアップ
２　脳と体が元気になる体操
３　笑って元気になる体操
付　タオル体操１０
おわりに　しゃべらない体操と声を出す体操
ちょしゃじょうほう 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

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