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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「減塩」が病気をつくる!　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 石原結實／著
出版者 青春出版社
出版年月 2017.4
請求記号 4985/03691/

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1 西2132360641一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/03691/
書名 「減塩」が病気をつくる!　(青春新書INTELLIGENCE)
著者名 石原結實／著
出版者 青春出版社
出版年月 2017.4
ページ数 219p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE
シリーズ巻次 PI-510
ISBN 978-4-413-04510-0
分類 498583
一般件名 塩 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 塩を上手に摂れば、体はもっと元気になる。症状・病気別に塩を活用した効果的な予防&改善法を紹介するほか、代謝を上げる塩の摂り方、塩だけが持つすごい効果などを紹介する。長年の不調が塩で改善された症例も掲載する。
タイトルコード 1001710002670

要旨 塩分摂取量が少ない地域のほうがガン、高血圧…の死亡確率が高いのはなぜか？体を温め、代謝を上げ、病気を遠ざける。塩のすごい効果の引き出し方。
目次 序章　世界の医学調査が続々報告！“減塩＝健康にいい”をくつがえす新常識
１章　人間の体に欠かせない、塩だけが持つすごい効果
２章　塩＝体に悪いという誤解は、なぜ生まれたのか？
３章　自分に合った塩の摂り方は、漢方が教えてくれる
４章　“実践”体を温め、代謝を上げる塩の摂り方
５章　“症状・病気別”塩を活用した効果的な予防＆改善法
６章　長年の不調が塩で改善された症例集
付録　“症状・病気別”塩の効果を生かすレシピ


内容細目表：

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