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一般和書
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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方

著者名 中村格子／著
出版者 講談社
出版年月 2013.2
請求記号 4947/00225/

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1 千種2831768813一般和書一般開架　貸出中 
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書誌詳細

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請求記号 4947/00225/
書名 整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方
著者名 中村格子／著
出版者 講談社
出版年月 2013.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-217785-6
分類 4947
一般件名 整形外科学
書誌種別 一般和書
内容紹介 膝・肩・腰・首は不調が出る前に事前にチェックして予防できる! 現役整形外科医だからこそ知っているセルフチェックポイントと、予防ストレッチ&エクササイズを紹介。痛みがある人のためのストレッチ&ケアも収録。
タイトルコード 1001210122676

要旨 膝・肩・腰・首など、不調が出る前に事前にチェックして予防できる。現役整形外科医だからこそ知っているチェックポイントや、予防対策法を詳しく紹介。
目次 １　セルフメディカルチェック―将来の症状を知り今から対策！！（膝
外反母趾
腰・骨盤
首
肩
姿勢）
２　よくある質問と回答（検査編
リハビリ編
装身具編
医療制度編）
著者情報 中村 格子
　整形外科医、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センターメディカルセンター勤務。１９６６年生まれ。日本代表チームドクターとして海外遠征に帯同するなどトップアスリートの指導・治療にあたるかたわら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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