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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

専門医が教える血液がサラサラになる食事と生活　(Super doctor series)

著者名 和田高士／著 則岡孝子／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2001.12
請求記号 4983/00571/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3430870661一般和書２階書庫　在庫 

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和田高士　則岡孝子
健康法　食餌療法　血液

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/00571/
書名 専門医が教える血液がサラサラになる食事と生活　(Super doctor series)
著者名 和田高士／著 　 則岡孝子／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2001.12
ページ数 214p
大きさ 21cm
シリーズ名 Super doctor series
ISBN 4-344-90022-7
分類 4983
一般件名 健康法 　 食餌療法 　 血液
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911058263

要旨 本書では、血液をきれいにする食品を「黒い米」「赤い野菜」「黄色い野菜」「におい野菜」などのキーワードごとに分類し、できるだけ多くの食品を取り上げている。さらに、日常生活に関しては、「一無（禁煙）・二少（少酒・少食）・三多（多休・多動・多接）」をキーワードに、すぐに実行できる改善法を取り上げ、ポイントをわかりやすく解説してある。
目次 １　血液がドロドロになると怖い病気を引き起こす
２　知っていますか？血液・血管の正常値・異常値
３　血液をサラサラにする２０の栄養素
４　血液をサラサラにする２３種類の食品
５　血液・血管を老化させない食事のとり方
６　血管の老化を防ぐ日常生活の改善法
７　毎日実行したい血液を若返らせる運動
著者情報 和田 高士
　１９５６年京都府生まれ。１９８１年東京慈恵会医科大学卒業。１９８５年同大大学院卒業。１９９３年より同大学第４内科講師、１９９６年同大学付属病院総合診療室診療医長就任。１９９９年にＡｍｅｒｉｃａｎ　Ｈｏｌｉｓｔｉｃ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ博士課程卒業。２０００年より東京慈恵会医科大学健康医学センター長に就任し、現在に至る。医学博士、米国栄養学博士、日本生活習慣病予防協会理事、日本動脈硬化学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
則岡 孝子
　岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒業。管理栄養士。京浜女子大学講師を経て、１９８７年まで同大学助教授。途中、東京農業大学大学院でビタミンの研究に従事。現在、横浜創英短期大学助教授。東京都予防医学協会産業栄養指導者。企業の健康管理室やクリニックで栄養指導を担当。日本アルコール医学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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