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書誌情報サマリ

書名

70歳すぎても歩ける体になる! 15万人診た高齢者医療の名医が教える  (だいわ文庫)

著者名 安保雅博/著 中山恭秀/著
出版者 大和書房
出版年月 2022.8
請求記号 4983/04328/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南陽4231010788一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04328/
書名 70歳すぎても歩ける体になる! 15万人診た高齢者医療の名医が教える  (だいわ文庫)
著者名 安保雅博/著   中山恭秀/著
出版者 大和書房
出版年月 2022.8
ページ数 255p
大きさ 15cm
シリーズ名 だいわ文庫
シリーズ巻次 460-1A
ISBN 978-4-479-32025-8
分類 4983
一般件名 健康法   高齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 関節疾患や脳卒中、認知症で要支援・要介護にならないためには、積極的に予防に取り組むことが大切。運動習慣がない人でも、手軽に続けられるトレーニングを紹介する。
タイトルコード 1002210035349

要旨 自覚症状はゼロ!なのに脳卒中・認知症・心不全・骨折…寝たきりや要介護はこう避けなさい!貯筋、骨活、硬い体改善、脳活、血管ケア―慈恵医大リハ式「老化をとめる」正解。
目次 1章 この2つの力が、「老い」を遠ざける!―心地よく「立つ・歩く」
2章 バランス力があれば疲れない、転倒しない―関節の可動域を広げる
3章 骨が丈夫なら骨折は避けられる―骨密度と骨質を上げる
4章 「貯筋」で容赦ない老化にブレーキを―筋量低下を防ぐ
5章 名医が毎日やっている認知症予防―脳の認知機能を高める
6章 高血圧、高血糖で死にたくなければ、この心がけを―血管と血流をきれいにする
著者情報 安保 雅博
 東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座主任教授。附属病院リハビリテーション科診療部長。附属病院副院長。リハビリテーション科医/博士(医学)。1990年東京慈恵会医科大学卒業。98年〜2000年までスウェーデンのカロリンスカ研究所に留学。リハビリテーション治療のパイオニア。脳卒中後遺症が専門。三重大学、東京都立大学、京都府立大学、青森大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
中山 恭秀
 東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座准教授。附属病院リハビリテーション科技師長。理学療法士/博士(リハビリテーション科学)。1992年に東京都立医療技術短期大学、98年に明治学院大学卒業。2001年に筑波大学大学院修士課程、12年に博士課程修了。姿勢調節と運動制御の理学療法を研究。広島大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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