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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

味噌大全　歴史 製造法 健康効果 レシピ

著者名 渡邊敦光／監修
出版者 東京堂出版
出版年月 2018.2
請求記号 588/00394/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3332089873一般和書２階書庫　貸出中 

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精神衛生　瞑想

書誌詳細

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請求記号 0071/00208/
書名 情報理論基礎と広がり
著者名 Thomas M.Cover／著 　 Joy A.Thomas／著 　 山本博資／訳
出版者 共立出版
出版年月 2012.7
ページ数 560p
大きさ 27cm
ISBN 978-4-320-12300-7
原書名 Elements of information theory 原著第2版の翻訳
分類 0071
一般件名 情報理論
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p510〜534
内容紹介 通信理論、コンピュータサイエンスおよび統計学分野の学生に対する情報理論の入門書。エントロピーから、データ圧縮、ネットワーク情報理論まで、情報理論の基礎を丁寧に解説する。各章末に演習問題付き。
タイトルコード 1001210038794

要旨 「マインドフルネス」とは、「今、ここ」の現実に対する気づきのこと。このマインドフルネスが不足することが、ストレスやうつ病の大きな原因となる。マインドフルネスを身につけることができると、自分自身の感情を客観的に観察することができるようになるため、「平常心」と「不動心」を養い、何があってもブレない自分をつくることができる。ストレス、うつ病時代をたくましく生き抜くために、マインドフルネスを身につけよう。
目次 １章　わかっていてもできない「ポジティブ思考」
２章　「マインドフルネス」とは何か？
３章　マインドフルネスで感情から自由になる
４章　マインドフルネスの効用
５章　マインドフルネスの鍛え方　基礎編
６章　マインドフルネスの鍛え方　上級編
７章　自己肯定感を強化するアファメーション
８章　身体を調える
著者情報 藤井 英雄
　精神科医、瞑想家、医学博士。日本キネシオロジー総合学院顧問。１９５７年生まれ。鹿児島大学医学部大学院博士課程卒業。瞑想歴４０年。マインドフルネス瞑想歴２５年。潜在意識の法則やマインドフルネス瞑想、認知行動療法、さらには東洋医学、キネシオロジーなどを活用した、画期的なメンタルヘルスプログラム「心のトリセツ流幸せの作り方」を開発。フェイスブックやブログ、セミナーなどで積極的に情報発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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