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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

マインドフルネス「人間関係」の教科書　アサーション・傾聴・マインドフルネス 　新版 　(スピリチュアルの教科書シリーズ)

書いた人の名前 藤井英雄／著
しゅっぱんしゃ Clover出版
しゅっぱんねんげつ 2020.7
本のきごう 4983/04063/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 天白3432398026一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

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49839　49839

しょししょうさい

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本のきごう 4983/04063/
本のだいめい マインドフルネス「人間関係」の教科書　アサーション・傾聴・マインドフルネス 　新版 　(スピリチュアルの教科書シリーズ)
書いた人の名前 藤井英雄／著
しゅっぱんしゃ Clover出版
しゅっぱんねんげつ 2020.7
ページすう 252p
おおきさ 19cm
シリーズめい スピリチュアルの教科書シリーズ
ISBN 978-4-908033-84-1
ぶんるい 49839
いっぱんけんめい マインドフルネス 　 人間関係
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい マインドフルネスと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせて、コミュニケーションを円滑にして幸せになる方法を具体的に解説する。書き込み欄あり。
タイトルコード 1002010031349

ようし 「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう！マインドフルネスを実生活に応用する！マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。
もくじ 第１部　マインドフルコミュニケーション　アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス（アサーションってなに？
アサーションの目的と特徴　ほか）
第２部　アサーション（アサーションの作り方のルール
作ってみよう　あなたのアサーション　ほか）
第３部　傾聴（こんな時はアサーション？それとも傾聴？
傾聴で簡単！日常の会話が、プチカウンセリングに　ほか）
第４部　マインドフルネス（あなたは気付いていない！
マインドフルネスの欠点　ほか）
付録　Ｑ＆Ａとまとめ


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